Начало /
Контрол на теглото / Какво е затлъстяване?

Затлъстяването и болестите
Затлъстяването увеличава риска от няколко опустошителни и инвалидизиращи заболявания. Те включват:- Артрит
- Сърдечно-съдови заболявания
- Високо кръвно налягане
- Злокачествени заболявания на дебелото черво, простатата, гърдата, както и рак на панкреаса.
Какво е затлъстяването?
Какво е затлъстяването? Затлъстяването е идентифициран , когато на индивида индекс на телесната маса (ИТМ) е тридесет или по-висока. Основно тялото маса индекс на дадено лице се изчислява чрез разделяне на теглото в килограми (kg) от височината в метри (m) на квадрат.На индивида теглото статут може да се оцени с помощта на диаграмата по-долу:
BMI | ТЕГЛОТО СТАТУТ |
По-долу 18,5 | Поднормено тегло |
18,5-24,9 | Нормален |
25,0-29,9 | Наднорменото тегло |
30.0-34.9 | Затлъстелите клас I |
35.0-39,9 | Затлъстяване (клас II) |
40.0 и по-високи | Изключително наднормено тегло (клас III) |
Причините за затлъстяването
Основна причина за затлъстяване е излишните калории, отколкото такава индивидуална изгаря. Като резултат тялото магазини излишъкът в някои тъкани, води до затлъстяване. Обаче затлъстяването е известно, че са причинени от няколко условия, както и дейности. Те могат да бъдат поведенчески, генетични и хормонални ефекти. По принцип основните причини за затлъстяването са:Бездействие: физическо лице, което не е активен лишава организма от изгарянето на калории. Обаче със заседнал начин на живот, има висок прием на висок калория храна всеки ден без горене на калории чрез упражнения, както и обичайните дейности.
Нездравословни хранителни навици: за физическо лице, който изразходва повече калории, че той изгаряния, tt е наложително да се разбере, че теглото е неизбежно.
Когато сте с наднормено тегло, вашата цялостното качество на живот може да бъде намален. Вие не може да бъде в състояние да направи неща, които сте използвали за да направите, като участват в приятни занимания. Вие може да се избегне обществени места. Затлъстелите хора може дори срещат дискриминация.
Други свързани с тегло проблеми, които могат да засегнат качеството ви на живот включват:
- Депресия
- Инвалидност
- Сексуални проблеми
- Срам и вина
- Социална изолация
- Долна постигането на работа
comments powered by Disqus