Менопауза и ниско женско либидо

Проучванията показват, че сексуалните проблеми стават по-чести сред жените в постменопауза, защото това състояние намалява либидото. Това може допълнително да доведе до намаляване на нивата на естроген, като същевременно прави секса по-болезнен при намаляване на сексуалната възбуда. Има много аспекти, свързани с менопаузата и ниското женско либидо.

Какво представлява менопаузата?

Менопаузата е състояние, при което женското тяло спира да получава периоди за постоянно, но това състояние може да засегне и няколко други телесни функции. Менопаузата води до няколко емоционални и физически промени , които оставят значително влияние върху сексуалния живот и общото благосъстояние на жените.

След прехода към менопауза жените вече не трябва да се притесняват за забременяване, болезнени периоди и спазми. Наблюдава се, че много жени не намират големи проблеми по време на този преход в телата си. Въпреки това, за много други е обичайно да изпитват депресия, болка по време на секс, раздразнителност, настроение, проблеми със съня и горещи вълни.

Преходът към менопаузата може да настъпи на възраст между 45 и 55 години и може да продължи с очаквана продължителност от 7 до 14 години. По време на този преход производството на прогестерон и естроген варира значително в яйчниците. Освен това, костите започват да стават по-малко плътни с повишена уязвимост към фрактури.

Менопаузата може да започне с хистеректомия или може да се случи поради хирургично отстраняване на яйчниците, които генерират хормони. Има няколко генетични фактора , които също играят важна роля в засягането на това кога менопаузата ще започне сред жените. Само един процент от жените изпитват това състояние преди 40-годишна възраст, но за 5% това състояние пристига между 45 и 50 години.

Симптоми на менопаузата

След менопаузата жените започват да навлизат в период след менопаузата и в това състояние стават по-уязвими към остеопороза и сърдечни заболявания. Жените могат да започнат да развиват симптоми на менопаузата почти четири години преди появата на последния си период. Една от всеки десет жени изпитва симптоми на менопауза в продължение на почти 12 години. Има много симптоми, но ниското женско либидо е едно от най-често срещаните.

За много жени симптомите са временни, но много други изпитват тежки състояния за по-дълъг период от време. Заедно с малко промени в менструацията, другите симптоми за постменопауза, менопауза и пременопауза са едни и същи.

Признаците на пременопаузата обикновено включват по-рядка менструация, вазомоторни симптоми и по-тежки или по-леки периоди. Малко други често срещани симптоми, свързани с това състояние, включват проблеми с контрола на пикочния мехур, безсъние, депресия, тревожност, намалено сексуално желание, затруднено дишане, изтъняване на косата и наддаване на тегло.

Много жени също съобщават за тревожност, проблеми с паметта, затруднена концентрация, главоболие, инфекции на пикочните пътища, намалена костна маса, изтъняване на косата, повишен растеж на косата в някои части на тялото като горната част на гърба, гърдите, шията и лицето, намален размер на гърдите, суха кожа, очи и уста. Сериозните усложнения могат да включват и заболяване на кръвоносните съдове, уринарна инконтиненция, пародонтоза, катаракта, промени в настроението, остеопороза, по-бавна метаболитна функция, диспареуния и вулвовагинална атрофия.

Менопауза и женско либидо

Проучванията показват, че менопаузата оставя отрицателно въздействие върху либидото. При това състояние нивата на естроген и тестостерон в организма започват да намаляват драстично. Затова жените трудно се възбуждат.

Разпадането на нивата на естроген също може да причини вагинална сухота. Намалените нива на естроген са отговорни за значителния спад в кръвоснабдяването във вагиналната област, което допълнително засяга смазването. Освен това, менопаузата също може да причини изтъняване на вагиналната стена и това състояние е известно като вагинална атрофия. Това може допълнително да доведе до значителен дискомфорт по време на секс.

Малко други физически промени, които се случват по време на менопаузата, също могат да повлияят на женското либидо. Някои от най-често срещаните примери включват наддаване на тегло и намалено желание за секс. Много жени също изпитват нощно изпотяване, горещи вълни и тези чувства могат да доведат до намаляване на сексуалното желание. Депресията и раздразнителността са други често срещани проблеми в това състояние на живот.

Изследователите също така са провели проучвания относно факторите, които принуждават тялото на жената да претърпи състояния на менопаузата с намалено либидо. Един от основните проблеми включва история на хронични здравословни състояния като депресия, диабет, сърдечни заболявания.

Състоянието може да бъде предизвикано и от анамнеза за тютюнопушене и по-ниски нива на физическа активност. Някои жени може да се нуждаят от помощ от лекари, за да се справят с критичните симптоми и промените в либидото по време на менопаузата.

Ниско женско либидо

Ниското женско либидо може да бъде резултат от физически промени в женското тяло след менопаузата , както и от социални и емоционални проблеми. Много възрастни жени изпитват вагинална сухота, което също намалява сексуалното желание. Такова състояние може да бъде причинено от неправилни хормонални промени и понижено ниво на някои хормони. Ако хормоналното ниво е правилно и тестостеронът е нормален или близък до нормалното, жените нямат проблеми със смазването.

Ако една жена не реагира сексуално, тя може да се затрудни да постигне оргазъм или може да изпита много слаб такъв. Въпреки че по-голямата част от жените са способни да постигнат множество оргазми, те лесно могат да загубят тази способност и да спрат да изпитват изобщо.

Понякога жените страдат от женско безплодие поради ниското либидо след менопаузата. В този случай тялото на жената просто отказва да почувства някакво сексуално желание и да произвежда хормони, необходими за овулацията.

Разбиране на ниското либидо в менопаузата

Менопаузата бележи значителна хормонална промяна в живота на жената, обикновено настъпваща около 50-годишна възраст, но понякога и по-рано през 40-те години. Един от най-често съобщаваните и тревожни симптоми по време на тази фаза е намаляване на либидото или сексуалното желание. Този спад може да се дължи на комбинация от физически, психологически и хормонални фактори, уникални за менопаузалния преход.

Физиологични промени

По време на менопаузата тялото претърпява намаляване на производството на естроген и тестостерон. Естрогенът, известен с ролята си в поддържането на вагиналното смазване и еластичност, също играе решаваща роля в регулирането на сексуалното желание. Тъй като нивата на естроген намаляват, жените могат да изпитат вагинална сухота и дискомфорт, което може да допринесе за намален интерес към сексуалната активност. Тестостеронът, въпреки че присъства в по-малки количества при жените в сравнение с мъжете, също намалява и е от съществено значение за либидото и сексуалната функция. Намаляването на тестостерона може допълнително да намали сексуалното желание по време на менопаузата.

Психологически фактори

Отвъд физическите промени, менопаузата може да доведе до психологически фактори, които влияят на либидото. Промените в настроението, тревожността и стресът, свързани със симптомите на менопаузата, могат да повлияят на цялостното чувство за благополучие на жената и интереса към сексуалната интимност. Освен това, промените в образа на тялото, дължащи се на колебания в теглото или промени в размера на гърдите, могат да повлияят на самочувствието и сексуалната увереност.

Динамика на взаимоотношенията

Менопаузалният преход може да съвпадне с промени в отношенията, като например деца, напускащи дома или грижещи се за застаряващи родители, което може да промени динамиката на интимността между партньорите. Тези промени могат да доведат до емоционална и физическа дистанция, засягайки сексуалното желание и удовлетворение.

Други допринасящи фактори

Други фактори, които могат да допринесат за ниско либидо по време на менопаузата , включват умора, нарушения на съня и лекарства, използвани за управление на симптомите на менопаузата или други здравословни състояния. Разбирането на тези многостранни влияния е от решаващо значение за ефективното справяне и управление на намаленото либидо.

Ниското либидо по време на менопаузата е сложен проблем, повлиян от хормонални промени, психологически фактори и промени в динамиката на отношенията. Признавайки тези фактори, жените могат да предприемат проактивни стъпки за справяне със сексуалното си здраве и благополучие, като проучат различни възможности за лечение и корекции в начина на живот, съобразени с техните индивидуални нужди.

Ще се върне ли либидото след менопаузата?

Много жени се чудят дали либидото им ще се върне, след като са преживели спад по време на менопаузата. Отговорът на този въпрос варира от жена до жена и зависи от различни фактори, включително индивидуално здраве, начин на живот и лични обстоятелства.

• Хормонални промени: Хормоналните колебания по време на менопаузата, особено намаляването на нивата на естроген и тестостерон, могат значително да повлияят на либидото. Въпреки че тези промени могат да допринесат за намаляване на сексуалното желание, някои жени могат да открият, че либидото им се връща или подобрява с течение на времето, тъй като нивата на хормоните се стабилизират.
• Психологически и емоционални фактори: Отвъд хормоналните промени, психологическите и емоционалните фактори играят решаваща роля в либидото. Стресът, тревожността, депресията и промените в самочувствието или образа на тялото могат да повлияят на сексуалното желание. Справянето с тези фактори чрез консултиране, техники за управление на стреса или подобряване на комуникацията с партньора може да повлияе положително на либидото след менопаузата.
• Здраве и благополучие: Цялостното здраве и благополучие играят важна роля в сексуалното желание и функция. Поддържането на здравословен начин на живот, включително редовни упражнения, балансирана диета, адекватен сън и управление на хронични състояния, може да поддържа сексуалното здраве. Справянето с всички основни здравословни проблеми, които могат да повлияят на либидото, като вагинална сухота или болка по време на полов акт, също може да допринесе за подобряване на сексуалното удовлетворение.
• Динамика на взаимоотношенията: Промените в интимността и динамиката на взаимоотношенията по време и след менопаузата могат да повлияят на либидото. Откритата комуникация с партньора ви, насърчаването на емоционалната интимност и проучването на нови начини за сексуална връзка могат да повишат желанието и удовлетворението.
• Възможности за лечение: Има различни възможности за лечение, които да помогнат за управлението и подобряването на либидото след менопаузата, включително хормонална терапия, лекарства, естествени добавки и промени в начина на живот. Консултирането с доставчик на здравни услуги може да помогне да се определи най-подходящият подход въз основа на индивидуалните нужди и предпочитания.
• Индивидуална вариация: Важно е да се признае, че опитът на всяка жена с либидото след менопаузата е уникален. Някои жени могат да изпитат постепенно връщане на либидото с течение на времето, докато други могат да открият, че желанието им остава по-ниско, отколкото преди менопаузата. Пътуването на всеки човек е валидно и е от съществено значение да се подходи към сексуалното здраве с търпение, самосъстрадание и открита комуникация с доставчици на здравни услуги и партньори.

Докато либидото може да се колебае и да се промени след менопаузата, много жени могат да изпитат подобрения в сексуалното желание и удовлетворение от правилната комбинация от лечения, корекции в начина на живот и емоционална подкрепа. Разбирането на факторите, влияещи върху либидото и търсенето на подходящи насоки може да даде възможност на жените да се ориентират в този аспект на здравето си с увереност и позитивност.

Как да повишим либидото след менопаузата?

Има определени мерки, които всяка жена може да предприеме, за да повиши либидото след менопаузата. Това включва:

• Промени в начина на живот
• Медицинско лечение
• Естествени хапчета за женско либидо

Лечение на ниско женско либидо след менопаузата

Установено е, че някои билки подобряват репродуктивната система на жените и сексуалния им живот след менопаузата. Също така има хапчета за женското либидо, които могат да повишат либидото и енергията на жените и да върнат интереса им към секса, който са имали в младостта си.

Най-известните компоненти на продуктите за лечение на либидото са екстракт от листа на малина, листа от Дамяна, корен от женско биле, корен от валериана, корен от черен кохош, корен от джинджифил.

• Екстрактът от листа на малина е тоник за жени и така наречената билка за бременност. Подобрява способността да имаш дете.
• Коренът от женско биле се използва за укрепване на надбъбречните жлези и след това на хормоналната функция на женското тяло. В същото време листата на Дамяна са известни със своя ефект на лечение на либидото от древни времена.
• Коренът от валериана може да помогне за преодоляване на стреса, който е една от причините за ниско женско либидо.
• Черният корен от кохош и коренът от джинджифил също повишават либидото след менопаузата. Те са в състояние да балансират нивото на хормоните и се считат за добри сексуални стимуланти.

Възрастните жени , които приемат хапчета за лечение на либидото след менопаузата с всички тези компоненти, забелязват такива подобрения като по-твърди вагинални контракции, по-големи гърди, по-спокоен сън, по-редовни периоди с по-малко болезнени спазми.

Промени в начина на живот

Менопаузата може да бъде трудна сред няколко жени, но извършването на няколко съществени промени в начина на живот може да облекчи процеса. Едно от най-важните неща е да използвате водоразтворими лубриканти, докато правите секс. Тези прости лекарства без рецепта са лесно достъпни в повечето аптеки. Но е важно да се спомене, че жените трябва да избягват лубриканти на силиконова основа и неразтворими във вода материали, тъй като те могат да повредят презервативите, което води до загуба на защита срещу полово предавани инфекции.

Медицинските здравни експерти съветват повишена физическа активност по време на менопаузата, като например 30 минути упражнения всеки ден. Освен това, яденето на здравословна диета също може да подобри чувството за благополучие сред жените.

Малко съществени промени се препоръчват и в сексуалните навици на жените. Това може да бъде промяната в сексуалните навици, като например прекарване на повече време в любовната игра и използване на секс играчки или вибратори. Също така е възможно да се намерят много техники за облекчаване на стреса, които могат да се използват извън спалнята и за повишена интимност, като например да се наслаждавате на хобита заедно и да правите готвене или тренировка заедно.

Медицинско лечение

В случай, че жените изпитват значителни промени във вагиналните тъкани, включително сухота и изтъняване, лекарите могат също да препоръчат естрогенна терапия. Също така е възможно да се прилагат естрогенни лекарства директно във влагалището с вагинални пръстени, хапчета и кремове. Те могат лесно да намалят дозата естроген в сравнение с употребата на редовни противозачатъчни хапчета. Вашият лекар може също да препоръча някои лекарства с рецепта за лечение на състоянието.

Някои жени също могат да изберат да приемат естрогенни хапчета, които са на разположение за повишаване на нивата на хормоните. Лечението е известно като хормонозаместителна терапия и може да намали други симптоми като промени в настроението и горещи вълни.

По-добре е да обсъдите с Вашия лекар лекарства и телесни промени , преди да изберете хормонални терапии. В случай, че тялото ви не изпитва никаква положителна промяна в сексуалното желание след хормонални естрогенни терапии, важно е да се консултирате с лекари за промени в начина на живот и сексуалната рутина.

Естествени хапчета за женското либидо

Като цяло, естествени хапчета за женски либидото , които са създадени за жени преследват две основни цели: те могат да подобрят интимния живот и укрепване на отношенията със съпруг или партньор. Тъй като жените са по-чувствителни и емоционални, сексуалният им апетит често е нестабилен и те са склонни да губят сексуално желание поради някои социални и физически затруднения.

Липсата на редовни сексуални отношения след известно време значително влияе върху цялостното благосъстояние. Кара жените да жадуват за все повече сън и почивка, губят енергия за секс, започват да изпитват промени в настроението и депресии.

Още едно нещо, което продукт за женско либидо може да направи за вас, е да реши някои проблеми с безплодието, които могат да бъдат причина за много проблеми с партньора. В много случаи трудностите с бременността могат да навредят на връзката поради напрежението между партньорите.

Такива продукти се съобщава, че са абсолютно безопасни. Не е необходимо жените да се притесняват за опасни ефекти и някакъв вреден резултат, защото няма да има нито един от тях. Тези продукти са 100% безвредни. Освен това те не изискват предписание от професионалисти.

Естествени средства и добавки

Естествените средства и добавки са придобили популярност сред жените, които търсят алтернативни лечения за повишаване на либидото след менопаузата. Тези опции често се възприемат като по-нежни алтернативи на конвенционалните лекарства, като се фокусират върху поддържането на цялостното здраве и хормоналния баланс без потенциалните рискове, свързани с фармацевтичните интервенции.

Естествените хапчета и добавки за повишаване на либидото след менопаузата обикновено съдържат съставки, получени от растения или билки, известни с традиционната си употреба за насърчаване на сексуалното здраве и жизненост. Тези добавки често се предлагат на пазара като естествени алтернативи на хормоналната терапия или лекарства, насочени към справяне със специфични симптоми, свързани с ниско либидо, като намалена възбуда и вагинална сухота.

Как естествените добавки поддържат либидото

Естествените добавки работят чрез използване на полезните свойства на различни билки и растителни продукти , за които се смята, че влияят върху хормоналния баланс, подобряват притока на кръв и подобряват сексуалната функция. Например, билки като корен от мака се смята, че поддържат хормоналната регулация, докато женшенът може да повиши енергийните нива и цялостната жизненост, което потенциално води до повишено сексуално желание и удовлетворение.

Популярни натурални съставки и техните ползи

• Корен от мака: Произхождаща от планините на Андите, мака е известна със своя потенциал да поддържа хормоналния баланс и енергийните нива. Често се използва за облекчаване на симптомите на менопаузата, включително ниско либидо и промени в настроението.
• Женшен: Женшенът е традиционна билка, използвана в китайската медицина за подобряване на енергийните нива, подобряване на когнитивната функция и поддържане на цялостната жизненост. Тя може да допринесе за повишаване на либидото и сексуално удовлетворение.
• Tribulus Terrestris: Смята се, че този растителен екстракт повишава либидото и сексуалната функция чрез поддържане на нивата на тестостерон в организма, потенциално подобряване на сексуалното желание и възбуда.

Предимства на естествени хапчета за жени след 40

Естествените хапчета и добавки предлагат няколко предимства за жени, които изпитват ниско либидо след менопаузата. Те често се възприемат като по-безопасни алтернативи на хормоналната терапия и лекарствата, тъй като обикновено имат по-малко докладвани странични ефекти. Освен това, много жени оценяват холистичния подход на естествените добавки, които имат за цел да поддържат цялостното здраве и благополучие, като същевременно се насочват към специфични симптоми на менопаузата.

Съображения при използване на естествени добавки

Преди да включите естествени добавки в режима си, важно е да се консултирате с доставчик на здравни услуги, особено ако имате основни здравословни състояния или приемате лекарства. Естествените добавки могат да взаимодействат с определени лекарства или да изострят съществуващите здравословни проблеми, така че персонализираното ръководство е от решаващо значение за осигуряване на безопасност и ефективност.

Чрез разбиране на потенциалните ползи и съображения за естествени средства и добавки, жените могат да вземат информирани решения за включване на тези опции в подхода си за управление на ниско либидо след менопаузата. Винаги давайте приоритет на безопасността и потърсете професионален съвет, за да приспособите план, който отговаря на вашите индивидуални нужди и здравни цели.

Изборът на правилната естествена добавка

Изборът на подходяща естествена добавка за повишаване на либидото след менопаузата изисква внимателно обмисляне и разбиране на индивидуалните нужди и предпочитания. Ето ключови фактори, които трябва да имате предвид при избора на естествена добавка:

• Идентифицирайте специфичните нужди: Започнете, като идентифицирате основните си притеснения относно либидото и сексуалното здраве след менопаузата. Изпитвате ли ниско желание, трудности с възбуда или вагинална сухота? Различните добавки могат да бъдат насочени към специфични симптоми, така че изясняването на вашите нужди може да ръководи вашия избор.
• Изследователски съставки: Отделете време за изследване и разбиране на съставките, включени в естествените добавки. Потърсете добре познати билки и растителни продукти с документирани ползи за сексуалното здраве, като корен от мака, женшен и Tribulus terrestris. Всяка съставка може да предложи уникални свойства, които биха могли да отговорят на вашите специфични проблеми.
• Качество и репутация: Уверете се, че добавката е произведена от реномиран производител, известен с това, че се придържа към добрите производствени практики (GMP). Осигуряване на качеството гарантира, че добавката съдържа посочените съставки в правилните количества без замърсители, повишаване на безопасността и ефективността.
• Помислете за безопасност и странични ефекти: Докато естествените добавки обикновено се считат за безопасни, те все още могат да взаимодействат с лекарства или да изострят определени здравословни състояния. Консултирайте се с доставчик на здравни услуги, преди да започнете нов режим на добавки, особено ако имате основни здравословни проблеми или приемате лекарства.
• Персонализиран подход: Признайте, че индивидуалните отговори на добавките могат да варират. Това, което работи добре за един човек, може да няма същия ефект за друг. Може да отнеме известно експериментиране и корекция, за да намерите добавката, която най-добре отговаря на вашето тяло и нужди.
• Отзиви и препоръки: Четенето на отзиви и препоръки от други жени, които са използвали добавката, може да даде представа за нейната ефективност и потенциални странични ефекти. Потърсете обратна връзка от потребители, които споделят подобни притеснения или здравословни състояния като вашите.
• Начин на живот и подкрепа на диетата: Докато добавките могат да бъдат полезни, те са най-ефективни, когато се комбинират със здравословен начин на живот. Уверете се, че поддържате балансирана диета, оставате физически активни, управлявате стреса ефективно и се справяте с всички основни здравословни проблеми, които биха могли да повлияят на либидото.

Като вземете предвид тези фактори и се консултирате с доставчик на здравни услуги, можете да вземете информирано решение за това коя естествена добавка може най-добре да подкрепи усилията ви за повишаване на либидото и сексуалното удовлетворение след менопаузата. Не забравяйте да дадете приоритет на безопасността и да потърсите насоки, за да сте сигурни, че подходът ви за управление на ниското либидо е ефективен и съобразен с вашите индивидуални нужди.

Увеличете женското либидо след менопаузата

Никой продукт не може да гарантира пълно лечение на женското либидо след менопаузата. Въпреки това, тези хапчета са предназначени за повишаване на плодовитостта и подобряване на репродуктивното здраве. Жените също забелязват засилено сексуално желание и представяне, което ги прави по-добър партньор и подобрява сексуалния им живот.

Сексуалните проблеми могат да се появят от време на време при представители на двата пола, но можете да намалите броя им, когато използвате хапчета за женско либидо.

Прочетете повече за хапчета за женско либидо 


comments powered by Disqus